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2017.12.05　
2017年もあとわずか。。ここから始まる冬太りの対策！

お久しぶりです。
INDIBA池袋本店戸田エリカです♡

2017年もあとわずか。。。
12月に入り、街もすっかりクリスマスですね♡

この時期に、かかせないイベントといえば、忘年会！！
飲むぞ！食べるぞ！と楽しい忘年会ですが、

少し不安なのが、ここから始まる冬太り。。

当店のお客様も、冬に太りやすいという方が大半で、
わたしも、忘年会・新年会・お正月からバレンタインまで、右肩あがりに体重が増えちゃって、、
春に苦労した経験があります。

よくありがちな冬太りの原因とは、
消費エネルギー＜摂取エネルギー
（消費カロリー＜摂取カロリー）
体を動かすことが減る一方、食べる量が増え、また汗をかくこともなくなってしまうので、
これでは、当たり前に脂肪を蓄えてしまいます。。
しかーし、実は！！！
冬は、最もダイエットに適した季節なんです♡
Because！
冬は寒いので、体が体温を上げようと、エネルギーを使い、必然的に基礎代謝が高くなります！
基礎代謝が高くなれば、運動した時に効率よく脂肪が燃えてくれるので、食べる量さえ気をつけて調整すれば、冬は最も痩せやすいんです♡


INDIBAで基礎代謝を上げ、冬太りを軽減し、年末年始！イベントへ向けて新しい年を笑顔で迎えいただきたいと思いSpecialクーポンを配信しています！
尚、昨年に引き続き、
60分ボディ3000円×10枚セットのクーポンも販売中です♡
2018年度も、INDIBA池袋本店.渋谷店.大宮店をどうぞ宜しくお願い申し上げます♡


INDIBA池袋店
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INDIBA渋谷店
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INDIBA大宮店
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